坚持,不断总结经验,有一天,忽然就好了。
先说下经历的波折:腰突,前几年一直反反复复,时不时的,不是腰疼就是腿疼,已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来,看别人分享,系统保守治疗。
开始对自己严格要求,没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势,防止加重! 2.坚持针对性锻炼,提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
[***: Docker搭建部署N***idrome,打造N...
听歌不用会员 畅听全网歌曲 GitHub超火的开源软件 音流...
最近在用go写游戏服务器,优点入门简单,容易上手,不好的地方...
整天一堆nc粉在推tauri就知道没救了。 rust作为追求...
你真用了AWS的服务你就不会问这个问题了。 我个人是腾讯云...
目前的进展: 军用先进涡扇: 涡扇-15 :即将批量服役歼-...